Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 202506
Status: Igangsat
Første møde: 14-08-2020 14:20
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Tina Nygaard
Palle Hansen
Priser:
Almen DKK 900,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
14-08-2020 14:20 14-08-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-08-2020 14:20 21-08-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
28-08-2020 14:20 28-08-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
04-09-2020 14:20 04-09-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
11-09-2020 14:20 11-09-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
18-09-2020 14:20 18-09-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
25-09-2020 14:20 25-09-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
02-10-2020 14:20 02-10-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
09-10-2020 14:20 09-10-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
23-10-2020 14:20 23-10-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
30-10-2020 14:20 30-10-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
06-11-2020 14:20 06-11-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
13-11-2020 14:20 13-11-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
20-11-2020 14:20 20-11-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
27-11-2020 14:20 27-11-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
04-12-2020 14:20 04-12-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
11-12-2020 14:20 11-12-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
18-12-2020 14:20 18-12-2020 15:00 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 14-08-2020 14:20
    Slut: 14-08-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-08-2020 14:20
    Slut: 21-08-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 28-08-2020 14:20
    Slut: 28-08-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 04-09-2020 14:20
    Slut: 04-09-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 11-09-2020 14:20
    Slut: 11-09-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 18-09-2020 14:20
    Slut: 18-09-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 25-09-2020 14:20
    Slut: 25-09-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 02-10-2020 14:20
    Slut: 02-10-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 09-10-2020 14:20
    Slut: 09-10-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 23-10-2020 14:20
    Slut: 23-10-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 30-10-2020 14:20
    Slut: 30-10-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 06-11-2020 14:20
    Slut: 06-11-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 13-11-2020 14:20
    Slut: 13-11-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 20-11-2020 14:20
    Slut: 20-11-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 27-11-2020 14:20
    Slut: 27-11-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 04-12-2020 14:20
    Slut: 04-12-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 11-12-2020 14:20
    Slut: 11-12-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 18-12-2020 14:20
    Slut: 18-12-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Tina Nygaard

Navn: Palle Hansen

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder

dof