Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 202301
Status: Igangsat
Første møde: 12-08-2020 09:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Palle Hansen
Tina Nygaard
Jane Berg
Priser:
Handicap DKK 900,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-08-2020 09:00 12-08-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
19-08-2020 09:00 19-08-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
26-08-2020 09:00 26-08-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
02-09-2020 09:00 02-09-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
09-09-2020 09:00 09-09-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
16-09-2020 09:00 16-09-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
23-09-2020 09:00 23-09-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
30-09-2020 09:00 30-09-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
07-10-2020 09:00 07-10-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-10-2020 09:00 21-10-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
28-10-2020 09:00 28-10-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
04-11-2020 09:00 04-11-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
11-11-2020 09:00 11-11-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
18-11-2020 09:00 18-11-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
25-11-2020 09:00 25-11-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
02-12-2020 09:00 02-12-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
09-12-2020 09:00 09-12-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
16-12-2020 09:00 16-12-2020 09:45 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 12-08-2020 09:00
    Slut: 12-08-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 19-08-2020 09:00
    Slut: 19-08-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 26-08-2020 09:00
    Slut: 26-08-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 02-09-2020 09:00
    Slut: 02-09-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 09-09-2020 09:00
    Slut: 09-09-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 16-09-2020 09:00
    Slut: 16-09-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 23-09-2020 09:00
    Slut: 23-09-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 30-09-2020 09:00
    Slut: 30-09-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 07-10-2020 09:00
    Slut: 07-10-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-10-2020 09:00
    Slut: 21-10-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 28-10-2020 09:00
    Slut: 28-10-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 04-11-2020 09:00
    Slut: 04-11-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 11-11-2020 09:00
    Slut: 11-11-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 18-11-2020 09:00
    Slut: 18-11-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 25-11-2020 09:00
    Slut: 25-11-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 02-12-2020 09:00
    Slut: 02-12-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 09-12-2020 09:00
    Slut: 09-12-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 16-12-2020 09:00
    Slut: 16-12-2020 09:45
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Palle Hansen

Navn: Tina Nygaard

Navn: Jane Berg

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder

dof