Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 202211
Status: Igangsat
Første møde: 11-08-2020 14:20
Mødegange: 19
Lektioner: 19
Undervisere: Lona Callesen
Tina Nygaard
Priser:
Handicap DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-08-2020 14:20 11-08-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
18-08-2020 14:20 18-08-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
25-08-2020 14:20 25-08-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
01-09-2020 14:20 01-09-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
08-09-2020 14:20 08-09-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
15-09-2020 14:20 15-09-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
22-09-2020 14:20 22-09-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
29-09-2020 14:20 29-09-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
06-10-2020 14:20 06-10-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
20-10-2020 14:20 20-10-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
27-10-2020 14:20 27-10-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
03-11-2020 14:20 03-11-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
10-11-2020 14:20 10-11-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
17-11-2020 14:20 17-11-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
24-11-2020 14:20 24-11-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
01-12-2020 14:20 01-12-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
08-12-2020 14:20 08-12-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
15-12-2020 14:20 15-12-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
22-12-2020 14:20 22-12-2020 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 11-08-2020 14:20
    Slut: 11-08-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 18-08-2020 14:20
    Slut: 18-08-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 25-08-2020 14:20
    Slut: 25-08-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 01-09-2020 14:20
    Slut: 01-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 08-09-2020 14:20
    Slut: 08-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 15-09-2020 14:20
    Slut: 15-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 22-09-2020 14:20
    Slut: 22-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 29-09-2020 14:20
    Slut: 29-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 06-10-2020 14:20
    Slut: 06-10-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 20-10-2020 14:20
    Slut: 20-10-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 27-10-2020 14:20
    Slut: 27-10-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 03-11-2020 14:20
    Slut: 03-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 10-11-2020 14:20
    Slut: 10-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 17-11-2020 14:20
    Slut: 17-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 24-11-2020 14:20
    Slut: 24-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 01-12-2020 14:20
    Slut: 01-12-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 08-12-2020 14:20
    Slut: 08-12-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 15-12-2020 14:20
    Slut: 15-12-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 22-12-2020 14:20
    Slut: 22-12-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Lona Callesen

Navn: Tina Nygaard

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder

dof