Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 192211
Status: Igangsat
Første møde: 13-08-2019 14:20
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Lona Callesen
Priser:
Handicap DKK 846,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-08-2019 14:20 13-08-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
20-08-2019 14:20 20-08-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
27-08-2019 14:20 27-08-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
03-09-2019 14:20 03-09-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
10-09-2019 14:20 10-09-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
17-09-2019 14:20 17-09-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
24-09-2019 14:20 24-09-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
01-10-2019 14:20 01-10-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
08-10-2019 14:20 08-10-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
22-10-2019 14:20 22-10-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
29-10-2019 14:20 29-10-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
05-11-2019 14:20 05-11-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
12-11-2019 14:20 12-11-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
19-11-2019 14:20 19-11-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
26-11-2019 14:20 26-11-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
03-12-2019 14:20 03-12-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
10-12-2019 14:20 10-12-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
17-12-2019 14:20 17-12-2019 15:05 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 13-08-2019 14:20
    Slut: 13-08-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 20-08-2019 14:20
    Slut: 20-08-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 27-08-2019 14:20
    Slut: 27-08-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 03-09-2019 14:20
    Slut: 03-09-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 10-09-2019 14:20
    Slut: 10-09-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 17-09-2019 14:20
    Slut: 17-09-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 24-09-2019 14:20
    Slut: 24-09-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 01-10-2019 14:20
    Slut: 01-10-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 08-10-2019 14:20
    Slut: 08-10-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 22-10-2019 14:20
    Slut: 22-10-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 29-10-2019 14:20
    Slut: 29-10-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 05-11-2019 14:20
    Slut: 05-11-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 12-11-2019 14:20
    Slut: 12-11-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 19-11-2019 14:20
    Slut: 19-11-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 26-11-2019 14:20
    Slut: 26-11-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 03-12-2019 14:20
    Slut: 03-12-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 10-12-2019 14:20
    Slut: 10-12-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 17-12-2019 14:20
    Slut: 17-12-2019 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Lona Callesen

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder