Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 202107
Status: Igangsat
Første møde: 10-08-2020 14:20
Mødegange: 19
Lektioner: 19
Undervisere: Nancy Veng Holm
Priser:
Almen DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-08-2020 14:20 10-08-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
17-08-2020 14:20 17-08-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
24-08-2020 14:20 24-08-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
31-08-2020 14:20 31-08-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
07-09-2020 14:20 07-09-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
14-09-2020 14:20 14-09-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
21-09-2020 14:20 21-09-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
28-09-2020 14:20 28-09-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
05-10-2020 14:20 05-10-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
19-10-2020 14:20 19-10-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
26-10-2020 14:20 26-10-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
02-11-2020 14:20 02-11-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
09-11-2020 14:20 09-11-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
16-11-2020 14:20 16-11-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
23-11-2020 14:20 23-11-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
30-11-2020 14:20 30-11-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
07-12-2020 14:20 07-12-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
14-12-2020 14:20 14-12-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
21-12-2020 14:20 21-12-2020 15:05 1,00 Vandhalla Egmont Højskolen
  • Start: 10-08-2020 14:20
    Slut: 10-08-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 17-08-2020 14:20
    Slut: 17-08-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 24-08-2020 14:20
    Slut: 24-08-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 31-08-2020 14:20
    Slut: 31-08-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 07-09-2020 14:20
    Slut: 07-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 14-09-2020 14:20
    Slut: 14-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 21-09-2020 14:20
    Slut: 21-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 28-09-2020 14:20
    Slut: 28-09-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 05-10-2020 14:20
    Slut: 05-10-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 19-10-2020 14:20
    Slut: 19-10-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 26-10-2020 14:20
    Slut: 26-10-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 02-11-2020 14:20
    Slut: 02-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 09-11-2020 14:20
    Slut: 09-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 16-11-2020 14:20
    Slut: 16-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 23-11-2020 14:20
    Slut: 23-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 30-11-2020 14:20
    Slut: 30-11-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 07-12-2020 14:20
    Slut: 07-12-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 14-12-2020 14:20
    Slut: 14-12-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen
  • Start: 21-12-2020 14:20
    Slut: 21-12-2020 15:05
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Vandhalla
    Sted: Egmont Højskolen

Underviser

Navn: Nancy Veng Holm

Find vej

Adresse:
Egmont Højskolen
(Vandhalla)
Villavej 25, Hou
8300 Odder

dof