Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.


Info

Holdnummer: 202103
Status: Igangsat
Første møde: 10-08-2020 13:50
Mødegange: 19
Lektioner: 19
Undervisere: Palle Hansen
Tina Nygaard
Ina Schelander
Priser:
Almen DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-08-2020 13:50 10-08-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
17-08-2020 13:50 17-08-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
24-08-2020 13:50 24-08-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
31-08-2020 13:50 31-08-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
07-09-2020 13:50 07-09-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
14-09-2020 13:50 14-09-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-09-2020 13:50 21-09-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
28-09-2020 13:50 28-09-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
05-10-2020 13:50 05-10-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
19-10-2020 13:50 19-10-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
26-10-2020 13:50 26-10-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
02-11-2020 13:50 02-11-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
09-11-2020 13:50 09-11-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
16-11-2020 13:50 16-11-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
23-11-2020 13:50 23-11-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
30-11-2020 13:50 30-11-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
07-12-2020 13:50 07-12-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
14-12-2020 13:50 14-12-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
21-12-2020 13:50 21-12-2020 14:35 1,00 Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et Spektrum Odder
  • Start: 10-08-2020 13:50
    Slut: 10-08-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 17-08-2020 13:50
    Slut: 17-08-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 24-08-2020 13:50
    Slut: 24-08-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 31-08-2020 13:50
    Slut: 31-08-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 07-09-2020 13:50
    Slut: 07-09-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 14-09-2020 13:50
    Slut: 14-09-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-09-2020 13:50
    Slut: 21-09-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 28-09-2020 13:50
    Slut: 28-09-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 05-10-2020 13:50
    Slut: 05-10-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 19-10-2020 13:50
    Slut: 19-10-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 26-10-2020 13:50
    Slut: 26-10-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 02-11-2020 13:50
    Slut: 02-11-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 09-11-2020 13:50
    Slut: 09-11-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 16-11-2020 13:50
    Slut: 16-11-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 23-11-2020 13:50
    Slut: 23-11-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 30-11-2020 13:50
    Slut: 30-11-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 07-12-2020 13:50
    Slut: 07-12-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 14-12-2020 13:50
    Slut: 14-12-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder
  • Start: 21-12-2020 13:50
    Slut: 21-12-2020 14:35
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et
    Sted: Spektrum Odder

Underviser

Navn: Palle Hansen

Navn: Tina Nygaard

Navn: Ina Schelander

Find vej

Adresse:
Spektrum Odder
(Svømmehallen - Varmtvands-bassin'et)
Nølevvej 6
8300 Odder

dof