Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Undervisningssted

Spektrum Odder
Nølevvej 6
8300 Odder

Praktisk information

Hold nr:
212506
Første møde:
13.08.21 kl. 14:20
Sidste møde:
17.12.21 kl. 14:20
Mødegange:
18
  • Fredag 13.08.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 20.08.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 27.08.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 03.09.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 10.09.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 17.09.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 24.09.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 01.10.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 08.10.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 15.10.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 29.10.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 05.11.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 12.11.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 19.11.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 26.11.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 03.12.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 10.12.21 kl. 14:20 - 15:05

  • Fredag 17.12.21 kl. 14:20 - 15:05

Tina Nygaard