Yoga, pilates & mindfullness

Pilates, yoga, mindfulness & qigong

Hensyntagende hold – ideelt for dig der har gener i kroppen (det behøver ikke være gigt).

 
Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Mindfullnes, yoga og pilates 03‑09‑2019 09:30 Tir Spektrum Odder Kamma Karen Margrethe Schmidt
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfullnes, yoga og pilates
  • Start: 03‑09‑2019
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Spektrum Odder
  • Underviser: Kamma Karen Margrethe Schmidt
  • :
Se mere   Luk  

Træn din krop med mindfulness

Giv din krop og sjæl 1,5 time opmærksomhed.

Under træningen får du mulighed for at arbejde med mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, balance, koordination, holdning, vejrtrækning, og udholdenhed. Yoga giver smidighed, mulighed for at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. Pilates giver dine muskler styrke, giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed.

På dette hold tages der hensyn til bevægehandikap.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192802
Status: Igangsat
Første møde: 03-09-2019 09:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kamma Karen Margrethe Schmidt
Priser:
Handicap DKK 1.200,00