Pilates, yoga, mindfulness & qigong
|
Hensyntagende hold – ideelt for dig der har gener i kroppen (det behøver ikke være gigt). |
| Navn | Start | Start tid | Ugedag | Sted | Underviser | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mindfullnes, yoga og pilates | 01‑09‑2020 | 09:30 | Tir | Spektrum Odder | Kamma Karen Margrethe Schmidt | |||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
Træn din krop med mindfulness Giv din krop og sjæl 1,5 time opmærksomhed. Under træningen får du mulighed for at arbejde med mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, balance, koordination, holdning, vejrtrækning, og udholdenhed. Yoga giver smidighed, mulighed for at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. Pilates giver dine muskler styrke, giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed. På dette hold tages der hensyn til bevægehandikap. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 30236969
info@gigtskolen.nu