Få pladser
Mindfulness, yoga og pilates
Træn din krop med mindfulness.
Giv din krop og sjæl 1,5 time opmærksomhed.
Under træningen får du mulighed for at arbejde med mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, balance, koordination, holdning, vejrtrækning, og udholdenhed. Yoga giver smidighed, mulighed for at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. Pilates giver dine muskler styrke, giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed.
På dette hold tages der hensyn til bevægehandikap.
Giv din krop og sjæl 1,5 time opmærksomhed.
Under træningen får du mulighed for at arbejde med mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, balance, koordination, holdning, vejrtrækning, og udholdenhed. Yoga giver smidighed, mulighed for at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. Pilates giver dine muskler styrke, giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed.
På dette hold tages der hensyn til bevægehandikap.
Undervisningssted
Spektrum Odder
Nølevvej 6
8300 Odder
Sal ved svømmehallen
Praktisk information
- Hold nr:
- 241802
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 9.01.24 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 11.06.24 kl. 09:30
- Mødegange:
- 21
- Lektioner:
- 2