1. Gigtskolen I Odder
  2. Varmtvandshold
  3. Bevægelse i varmt vand

Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Undervisningssted

Spektrum Odder
Nølevvej 6
8300 Odder
Svømmehallen - Varmtvands-bass

Praktisk information

Hold nr:
261200
Første møde:
6.01.26 kl. 07:00
Sidste møde:
23.06.26 kl. 07:00
Mødegange:
23
Lektioner:
23
Mødegange

  • Tirsdag 6.01.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 13.01.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 20.01.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 27.01.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 3.02.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 17.02.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 24.02.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 3.03.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 10.03.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 17.03.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 24.03.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 7.04.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 14.04.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 21.04.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 28.04.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 5.05.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 12.05.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 19.05.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 26.05.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 2.06.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 9.06.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 16.06.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Tirsdag 23.06.26 kl. 07:00 - 07:45

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

Mostafa Farouk