1. Gigtskolen I Odder
  2. Varmtvandshold
  3. Bevægelse i varmt vand

Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Undervisningssted

Spektrum Odder
Nølevvej 6
8300 Odder
Svømmehallen - Varmtvands-bass

Praktisk information

Hold nr:
261305
Første møde:
7.01.26 kl. 12:10
Sidste møde:
24.06.26 kl. 12:10
Mødegange:
23
Lektioner:
23
Mødegange

  • Onsdag 7.01.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 14.01.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 21.01.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 28.01.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 4.02.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 18.02.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 25.02.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 4.03.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 11.03.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 18.03.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 25.03.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 8.04.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 15.04.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 22.04.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 29.04.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 6.05.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 13.05.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 20.05.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 27.05.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 3.06.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 10.06.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 17.06.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

  • Onsdag 24.06.26 kl. 12:10 - 12:55

    Sted: Spektrum Odder
    Nølevvej 6

    Lokale: Svømmehallen - Varmtvands-bass

Mostafa Farouk